2026. gadā Fonds AUGT turpina atbalstīt programmu “prāTElpa” – apzinātībā balstītu sociāli emocionālās mācīšanās programmu, paplašinot tās īstenošanu no 13 klasēm pilotprojekta laikā līdz 50 sākumskolas klasēm visā Latvijā.

Pirmajā projekta gadā programma tika izmēģināta trīs skolās, iesaistot 304 pirmklasniekus. Pilotprojekta rezultāti un iesaistīto bērnu, klašu audzinātāju, vecāku un apzinātības skolotāju pieredze apliecināja programmas pozitīvo ietekmi gan uz bērnu sociāli emocionālajām prasmēm, gan klases vidi, gan pedagogu labbūtību.

Šajā mācību gadā programma tiks īstenota plašāk gan kvantitatīvi, gan arī nodrošinot klašu audzinātājiem lielāku iesaisti un intensīvāku atbalstu.

Kas ir “prāTElpa”?

“prāTElpa” ir apzinātībā balstīta sociāli emocionālās mācīšanās programma, kurā bērni un skolotāji mācās apstāties un norimt, vadīt uzmanību, iepazīt kermeņa sajūtas un emocijas, attīsta empātiju un sadarbošanos, apgūst stratēģijas un rīkus, lai mazinātu stresu, justos drošāk un pašpārliecinātāk ikdienas situācijās gan skolā, gan ārpus tās.

Programmas pamatā ir zinātniskajā literatūrā un praksē atzītā MBSEL (Mindfulness-Based Social and Emotional Learning) pieeja. Tomēr, ņemot vērā arī kritisku pieeju, svarīgi atzīmēt, ka apzinātība nav universāls risinājums visām problēmām skolā. Bērni ir dažādi, un arī viņu reakcija uz apzinātības praksēm var atšķirties. Tāpēc “prāTElpas” pieejas pamatā ir divi principi – brīvprātība un traumu jūtīga pieeja. Bērniem tiek piedāvāta droša, prognozējama un izvēlē balstīta vide, kurā katrs var iesaistīties atbilstoši savām sajūtām.

Pilotprojekta gads: ietekme un pārmaiņas

Pilotprojekta dalībnieku pieredze liecina par pozitīvām pārmaiņām vairākās jomās. 79% bērnu norādīja, ka uzlabojusies viņu uzmanības vadība, 66% pamanīja uzlabojumus emociju regulācijā, bet 76% skolēnu izjuta lielāku drošības sajūtu klasē. Savukārt 74% vecāku novēroja, ka bērnam kļuvis vieglāk runāt par savām izjūtām. Visi iesaistītie klašu audzinātāji norādīja, ka klases vide pēc programmas ir uzlabojusies.

Mūsdienu izglītības pētījumi arvien skaidrāk pierāda: vislielākā un paliekošākā efektivitāte ir tad, ja apzinātību klasē ienes pats skolotājs, nevis ārējs speciālists. Tieši tādēļ “prāTElpas” mērķis ir iedot pašiem pedagogiem ilgtspējīgus instrumentus. Otrajā īstenošanas gadā komanda arī pētīs, kā programma ietekmē skolēnu spēju koncentrēties un vadīt uzmanību, regulēt emocijas un labāk tikt galā ar stresu; tāpat tiks vērtētas pārmaiņas klases sociāli emocionālajā vidē un pedagogu labbūtībā.

Saruna par apzinātību izglītībā turpinās

Nozīmīgs šī gada notikums būs arī biedrības “Klusuma skola” rīkotā konference “Apzinātība izglītībā”, kas notiks 17. oktobrī Latvijas Nacionālajā bibliotēkā. Konferencē pulcēsies starptautiski un Latvijas lektori, lai runātu par apzinātību izglītībā, kā arī par skolēnu un pedagogu labbūtību un pieejām, ko iespējams ieviest ikdienas darbā skolā un pirmsskolā. Vairāk par konferenci un reģistrēšanos šeit.