Par programmu un norisi

Programmas “Mācībspēja” centrā ir regulāras, ikdienas fiziskās aktivitātes ar prieku, iekļaujot elpošanas tehnikas, refleksijas un apzinātības prasmju apgūšanu. Programmas mērķis ir veidot bērnos pozitīvu attieksmi pret fiziskajām aktivitātēm un palīdzēt kustībai kļūt par ieradumu visa mūža garumā; tālejošie mērķi ir kļūt par ierastu praksi visās Latvijas skolās. Vienlaikus programma pievēršas arī bērnu labbūtībai, spējai koncentrēties, emociju regulācijai un attiecībām klasē.

Ar fonda atbalstu “Mācībspējas” programma pilotprojekta gadā tika īstenota 14 skolās, otrajā gadā to paplašinot ar dažādiem risinājumiem, ņemot vērā katras skolas atšķirīgo situāciju.

Programma sākotnēji veidota kā 30-40 minūšu aktivitātes no rīta, kas uzlabo skolēnu smadzeņu darbību un gatavību mācībām, akadēmiskās sekmes, veicina sadarbību klasē un mazina agresiju. Vienlaikus tiek uzlabotas attiecības starp skolēniem un skolotāju iespēja kvalitatīvi vadīt mācību stundas. Programmu papildina rokasgrāmata ar teorētisko un zinātnisko pamatojumu, kā arī rokasgrāmata un informācija vecākiem.

Pilotprojekta gads: ietekme un pārmaiņas

2024./25. mācību gadā programmas pilotprojekts īstenots 14 skolās (kopā 20 klasēs).

Pirmajā pilotprojekta gadā tika novērots, ka:

• skolēni labāk fokusējas mācībām;
• skolēnu vidū mazinās agresija, viņi kļūst savstarpēji draudzīgāki un saliedētāki;
• skolēniem izveidojas pozitīva atkarība no veselīgas kustības.

Ņemot vērā katras skolas atšķirīgo situāciju (infrastruktūra, resursi, personāls), secināts, ka visās skolās nevar ieviest fiziskās aktivitātes tikai no rītiem, bet tās var un ir ieteicams īstenot arī starpbrīžos un stundās.

Skolu atsauksmes:

“Bērni gaida šīs nodarbības. Var redzēt, ka bērni kļūst emocionāli stabilāki un arī ievērojami priecīgāki. Turklāt viņi ļoti vēlas tikt uz šīm nodarbībām; var redzēt, ka arī vecāki ir priecīgi par to, ka bērnos parādās prieks, turklāt viņi arvien vairāk iemīl kustību. Šī ir viena no tām programmām, kas ne tikai palīdz radīt bērnos lielāku spēju mācīties, bet arī to izdara, radot prieku un vēlmi pēc fiziskas kustības. Ļoti neparasts un labs savienojums, kas skolā palīdz risināt tik daudz lietu vienlaicīgi.” (Kristīne Homenko, Līvupes pamatskola – attīstības centrs)

““Mācībspējas” programma ir jau pirmajos mēnešos izdarījusi būtiskas, pozitīvas izmaiņas. (…) uzlabojās darbs klasē, un bērniem uzlabojās uzvedība un savstarpējās attiecības. Un šī nebija no “vieglajām” klasēm, jo pirms tam mēs bijām izmēģinājuši visas iespējamās programmas, lai palīdzētu. Turklāt, kad bērniem bija aptauja, kas viņiem skolā visvairāk patīk, ļoti daudzi uzrakstīja, ka tieši “Mācībspējas” programma patīk visvairāk.” (Kristīne Novade, Liepājas “Draudzīgā aicinājuma” vidusskola)

“Ar klasi pirms šīs programmas ir bijis ļoti sarežģīti strādāt, jo bija izteikti svārstīgas emocijas, kas izpaudās kā agresija gan darbībā, gan valodā. Pēc diviem mēnešiem “Mācībspējas” programmā procesi klasē sāka pakāpeniski normalizēties. Pēc rīta nodarbībam skolēni ir kārtīgi nosvīduši, noguruši, bet pozitīvi aktīvi un enerģiski. Uz rīta aktivitātes stundu ar katru nedēļu skolēni arvien vairāk dodas ar prieku, kaut gan sākumā vecāki nebija atsaucīgi un izrādīja bažas par agro celšanos. Šo aktivitāšu rezultātā stundās skolēni arvien vairāk varēja “savākties” mācību procesam, un pakāpeniski sāka uzlaboties attiecības klasē.” (Viktorija Zemīte-Morozova, Mārupes pamatskola)

Otrais gads: programmas pilnveidošana

2025./26. mācību gadā pilotprojekts turpinājās 10 skolās, veicinot, lai kustību nodarbības ar prieku skolēniem kļūst par ikdienas kultūru, palīdzot arī aktivizēt smadzenes mācībām, uzlabojot sekmes, veicinot labbūtību, sadarbību klasē, kā arī mazinot agresiju un bulingu. Pirmajā gadā gūtā pieredze ļāva otrajā gadā programmu pilnveidot un pielāgot dažādām skolu vajadzībām un iespējām.

Skolu atsauksmes:

“Bērniem “Mācībspēja” ļoti patīk, un viņi gaida nodarbības. Šī gada laikā ir mazinājusies agresija bērnu starpā. Mājīgāka, draudzīgāka ikdiena skolā!” (Kristīne Ignatjeva, Antūžu pamatskola)

“Sākotnēji ieviesu “Mācībspējas” produktus savā klasē, un pēc kāda laika tika aptaujāti vecāki. Vecāku viedoklis par “Mācībspējas” produktu ieviešanu ir pozitīvs. Aptaujājot bērnus mājās, vecāki secina, ka bērni kļuvuši dzīvespriecīgāki, un ir uzlabojusies vēlme mācīties – viņi ir kļuvuši priecīgāki par mācībām, un klasē izveidojusies pozitīvāka vide. Bērniem jau ir izveidojies ieradums iet uz nodarbībām, un tās viņiem ļoti patīk.” (Ella Kozlovska, Liepājas Līvupes pamatskola – attīstības centrs)

“Mūsu skolā visi bērni jau otro gadu no rītiem nāk uz “Mācībspējas” “Dziļo stundu”, un tās laikā dara tās kustību aktivitātes, kuras viņiem vislabāk patīk un iepriecina. Esmu sapratusi, ka aktivitāšu beigās ir ļoti svarīgi, lai bērniem notiek nomierināšanās ar “Mācībspējas” ieteiktajām elpošanas praksēm. (…) turpinām meklēt veidus, lai elpošanu pēc nodarbības obligāti veiktu katrs bērns, jo tas ļoti palīdz viņiem nomierināties un būt gataviem turpmākajam dienas mācību procesam. (Ginta Šenfelde, Salas sākumskola)

Programmas secinājumi

• Skolēni labāk koncentrējas mācībām un vairāk izrāda interesi par fiziskām aktivitātēm; klasē samazinās mobings;
• Uzlabojas skolotāju labbūtība un klasvadības kvalitāte, radot labvēlīgākus apstākļus mācīšanās procesam;
• Vecāki labāk izprot bērnu attīstības un ķermeņa stresa regulācijas principus;
• Fizisko kustību programmu nepieciešams pielāgot katras skolas situācijai un resursiem, tajā pašā laikā rūpējoties par vienotu kvalitātes vadību.

Iniciatīvas īstenotājs: biedrība “Mācībspēja”

Pilotprojekta periods: 04.11.2024. – 30.06.2026.

Vairāk par iniciatīvu ŠEIT

Skolu mācību procesa pilnveide